Adem klachten

We beginnen samen om de controle over je adem weer terug te krijgen. Dat doen we door een koffer te vullen met allerlei oefeningen waaronder ademhalingsoefeningen van Balfoort, ontspanningsoefeningen, gronden, hartcoherentie etc.  Bij ademproblemen kan je uit deze koffer de oefening halen die je op dat moment nodig hebt. Daarna gaan we verder met het voorkomen van ademproblemen. Dat doen we door te voelen in je lichaam en daar aandacht voor te krijgen. Hierdoor kan je eerder reageren en voorkomen dat je klachten krijgt.

Informatie over ademen is te vinden op de website van de thuisarts.

 

Berkenweg 1, unit 20 en 21
9471 VA Zuidlaren

06 4640 7030
Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.



© 2022 Praktijk de Berken | Alle rechten voorbehouden.